¾Èµ¿, ¾È±âµ¿ Ãâ»ê ÃàÇÏ ¹Ì¿ª ¼±¹°
¾Èµ¿ ¾È±âµ¿(µ¿Àå ±è±¤¼ö)¿¡¼´Â Ãâ»êÀå·Á¸¦ ÅëÇÑ Àα¸Áõ°¡¿Í °¡Á· °°Àº ¾È±âµ¿ ¸¸µé±âÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î Ãâ»ýÀÚ¿¡ ´ëÇØ Ãâ»ý½Å°í ½Ã ¹Ì¿ª(300g)À» ¼±¹°Çϰí ÀÖ´Ù.
Ãâ»ê ÃàÇÏ ¹Ì¿ªÀº ¾È±âµ¿»õ¸¶À»ºÎ³àȸ(ȸÀå À¯º´ÁÖ)¿¡¼ Áö¿øÇϰí Ãâ»ý½Å°í ½Ã Áֹμ¾ÅÍ ¹Î¿ø½Ç¿¡¼ Ãâ»ê ÃàÇÏ¿Í °í»ýÇÑ »ê¸ðÀÇ ³ë°í¸¦ ±â¸®´Â Àǹ̸¦ ´ã¾Æ Ãâ»ý ½Å°íÀÚ¿¡°Ô ¼±¹°ÇÑ´Ù.
Áö³ 10ÀÏ Ã³À½À¸·Î ¹Ì¿ªÀ» ¼±¹° ¹ÞÀº ¹Ú ¸ð ¾¾(30¼¼)´Â ¡°Áö³ÁÖ¿¡ °Ç°ÇÑ ¿ÕÀÚ´ÔÀ» Ãâ»êÇÏ¿© ÀÔ¿ø ÁßÀÎ »ê¸ð¿¡°Ô ¾È±âµ¿ÀÇ µû¶æÇÑ ¸¶À½ÀÌ Àü´ÞµÉ °Í °°´Ù¡±¸ç °í¸¶¿òÀ» ÀüÇß´Ù.
±è±¤¼ö ¾È±âµ¿ÀåÀº ¡°Áö¿ªÁֹεé°ú Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ÒÅë°ú ´ëȸ¦ ÅëÇØ¼ °ü³» Àα¸Áõ°¡¿Í °¡Á·Ã³·³ Á¤ ÀÖ°í µû¶æÇÑ ¾È±âµ¿ ¸¸µé±â¿¡ ³ë·ÂÇÒ °Í¡±À» ¹àÇû´Ù.